katie.31's Notizen, 18 Aug 19

Почти 69 ) я близка к 65, ну как близка..ещё 4 кг. 64 это моя нормальная форма..60-идеально) но step by step как говорится..ждём ))

69,2 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1781 kcal

Fett: 74,49g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 113,92g.   Frühstück: Каравай Ватрушка Домашняя, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Окей Цезарь, Красное Столовое Вино. Abendessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Пирожок с Вишней. mehr...