Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Mylos Kritharaki. Abendessen: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Banane, Pink Lady Äpfel, Desira Skyr Bourbon Vanille . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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