Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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137,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 47,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Jimmy Dean Turkey Sausage Croissant , Coffee. Mittagessen: Stop & Shop Hamburger Rolls, American Cheese, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Abendessen: Broccoli , Butter , Waterfront Bistro Barramundi Fillets, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Natural . mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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