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Day 3 of low cal diet, do fat so good, even though I have wanted to cheat like 10 times already, just taking it one meal at a time
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71,2 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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318 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 19,35g | Kohlh: 36,26g.
Frühstück: Instant Grits - Butter. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Sour Cream, Mild Cheddar Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jessrob's Gewichtsverlauf
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