Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2010
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94,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 256,10g.
Frühstück: Citrus Green Tea, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Whopper Jr. Sandwich with Cheese (No Mayo). Abendessen: Tropical Trail Mix. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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