Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes (Box), 2% Fat Milk. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Watermelon. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Grape Tomatoes, Piller's Smoked Honey Ham, Safeway Hamburger Buns, Processed Cheese. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Sandwich, Unsalted Potato Chips. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rschafer1970's Gewichtsverlauf
|