Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 181,99g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Яичный Белок, Яичный Желток, Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Большая Кружка Кофе Капучино, Обжорка, Большая Кружка Кофе Капучино, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 46 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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