Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 105,60g | Eiw: 141,60g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Mittagessen: МарС Марс, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Torero Глазированная Вафельная Конфета , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дичь. Abendessen: Сыр Голландский, Арбуз, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дичь. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Главпродукт Ветчина Домашняя, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Зеленый Чай, Свинокомплекс Томский Орех Свиной, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|