|
Как же сложно сгонять наеденные килограмм... еще нужно около 5 кг ...
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 40,63g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, BeFit Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Инжирный Персик, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olaynur's Gewichtsverlauf
|