Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Чернослив, Творог. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг. Abendessen: Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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