Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 22,50g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Калина Малина Пастила Яблочно-Брусничная. Snacks/Sonstiges: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой, Orbit Жвачка Bubblemint. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|