Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Сливы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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