Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 101,04g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики с Яблоком , Зеленый Чай, Хохланд Плавленый Сыр, Журавли Хлеб Тостовый Отрубной , Яичница с Помидорами. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черная Смородина, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Метрополис Рыжик, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|