Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 160,01g | Kohlh: 326,01g.
Frühstück: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Esselunga Noci Sgusciate , Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Esselunga Riso Basmati, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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