Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Дружба Народов Рулет Куриный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ливерная Колбаса, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай, Фасолевый Суп. Abendessen: Дом Шоколада Шоколад на Рисовом Молочке с Изюмом и Ядрами Фундука, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Ливерная Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сэн Сой Лапша Рисовая, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Банан. mehr...
|
|
313 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Maltseva888's Gewichtsverlauf
|