Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 嘉頓 (Garden) 原味梳打餅, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 嘉頓 (Garden) 原味梳打餅, 豬肉碎, TASTE 玉子豆腐 Egg Tofu, 雞胸肉（不吃皮）, 小白菜, 糙米飯. Abendessen: 嘉頓 (Garden) 原味梳打餅, 節瓜, 豬肉碎, 大地之作 蒟蒻烏冬, 豆芽菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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