Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 271,22g.
Frühstück: Зефир, Чай. Mittagessen: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Чай, Белый Хлеб, Окрошка. Abendessen: Лимонад, Zatecky Gus Пиво Светлое, Нам Ням Цезарь , Бутерброд со Шпротами, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Лента Пирожок Домашний с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|