Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Вишня, Активия Творожная Натуральная, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Овсяное Печенье, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Abendessen: Булочные Вольчека Макарон Фисташка, Помидоры, Активия Творожная Натуральная, Майонез, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|