Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Mittagessen: IL Патио Мясная Лазанья. Abendessen: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Sonstiges: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Суп «Свекольник». mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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