Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
|
62 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 90,81g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Gekookt Ei, Belegen 48+, Gebakken Ei, Goede Start, Pistolet. Mittagessen: Chocolade Croissant. Abendessen: Knoflooksaus, Remouladesaus, Fritessaus, Kroket Rundvlees, Frieten. Snacks/Sonstiges: Cola, Chocolade Chip Koekje. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
metjenn's Gewichtsverlauf
|