|
С 87,7 до 85,4 после 2-х дней без еды и 55 км бега. Ну как бега... ходьбы 5,5 км.
|
85,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 77,15g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Сырой Овощ. Abendessen: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|