Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 202,68g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Myprotein Omega 3, Novi Nero Nero 99%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Hazelnutter, Zuegg Confettura Extra di Fichi. Mittagessen: Alesto Mandorle Californiane, Scotti Gallette Riso e Mais, Myprotein Omega 3, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ovito Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia, Myprotein Omega 3, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate Flavour, Pavesi Petit, Alplì Fiocchi di Latte Classici. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pasespo91's Gewichtsverlauf
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