Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 219,51g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Яблоко. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Простые Гренки, Дымов Мясные Чипсы Индейка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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asiaveselova's Gewichtsverlauf
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