Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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815 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Mittagessen: no-salt catsup, fat free cheese, light hot dog bun, Fat Free Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: baked potato, Broccoli Flower Clusters, Steamed or Poached Cod. Snacks/Sonstiges: fruit salad, Grapes. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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