Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 60,98g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Emmi High Protein Milk, Bombbar Батончик TRUE Кбжу, Панчо пп, Грецкие Орехи, Alesto Steirische Kürbiskerne. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Thomy Light French Dressing, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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