Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 210,54g | Kohlh: 302,41g.
Frühstück: Ovo Mexido, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Banana, Lidl Flocos de Aveia. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Nacional Esparguete. Snacks/Sonstiges: Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Pingo Doce Azeite, Myprotein Dextrose, Pingo Doce Pastel de Nata, Batata Inglesa Cozida, Campo Largo Feijão Manteiga, Bifana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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