Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1532 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Lala Licuado de Yoghurt (240g), Peras. Mittagessen: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Pepino, Dolores Atún en Aceite, Ensalada de Nopales. Abendessen: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado, Svelty Figura 0%, Barcel Chips Adobadas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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