Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 26,85g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Картофель Отварной, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Хек. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек. Snacks/Sonstiges: Окей Печеночники, Красное Яблоко, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|