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UGHHHHHH
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1246 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Dried Whole Sesame Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Souper Salad Sunflower Seeds, Apples, Beets, Red Onions, Briannas Lemon Tarragon Dressing, Avocados, Chicken, Organic Girl Butter Lettuce. Abendessen: Babybel Mini Original Cheese, Tomatoes, Nectarines, Tessemae's Lemon Garlic Dressing, Olive Oil, Zucchini, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Trader Joe's Butter Lettuce & Radicchio. Snacks/Sonstiges: Ikea Blueberry Jam, Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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