Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 63,08g.
Mittagessen: Melancia, Subway Azeite, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína. Abendessen: PronoKal Omelete de Queijo, Alface, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Aipo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Limonada de Baixas Calorias. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lufranchi's Gewichtsverlauf
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