Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Манго, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Тилапия. Abendessen: Вода, Агуша Творожок. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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239 kcal
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Bewegung:
Wandern - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AnnEnis28's Gewichtsverlauf
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