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空腹，拉粑粑了
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 230,04g.
Frühstück: 蒸南瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 伊利 脱脂牛奶, 福事多 坚果水果燕麦片. Mittagessen: 水蜜桃, 清炒西葫芦, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸南瓜. Abendessen: 京日 多彩蜜豆, 火龙果, 露露 杏仁露, 龟苓膏. Snacks/Sonstiges: 喜之郎 果冻, 伊利 安慕希希腊风味酸奶. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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