Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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65,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: кофе, конфет, семга, Хлеб бородинский. Mittagessen: винный уксус, тунец, яйцо, лук, болгарский перец, помидор, оливковое масло, маслины, спаржевая фасоль. Abendessen: киви, яблоко, йогурт. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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