Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Abendessen: Соевый Соус, Красные Помидоры, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|