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Selamat datang angka 7, tapi masih rawan nih angkanya, masih deket deket angka 8 😂
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Indonesian Oncom Sauce, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Steamed Tofu, Cooked Collards, Nasi Putih. Mittagessen: Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Longans, Indonesian Serabi Pancake, Apple. Abendessen: Papaya, Orange. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lutfizaka's Gewichtsverlauf
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