Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Кукуруза Вареная. Abendessen: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Сыр Витязь, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Крыжовник. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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