|
Т 66
Ж 81
Б 91
Н53
Ш 31
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Ситно Пряники, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шармэль Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Нектарин, Магнит Персик, Любимое Молоко Сгущенка, Ситно Пряники, Сахарное Печенье (с Маргарином), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Ситно Булочка Завитушка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Ситно Голень Куриная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|