Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Campina Сливки Порционные, Блины, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Котлета из Индейки с Кабачком. Abendessen: Кофе, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Гречневая Каша, Поджарка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|