Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 116,40g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Цельное Молоко, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сахар, Чумак Майонез Аппетитный, Кетчуп, Наша Ряба Голень. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Свинина Тушеная, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре, Сахар, Злагода Сливки 10%, Кофе. Abendessen: Запеченный или Жареный Сом, Своя Линия Арахис не Жаренный, Ятрань Сосиски Тигрик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свеклы, Картофельное Пюре, Keler Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Хрус Team Сухарики, Molendam Сыр Плавленный "Crema Bianca" , Чай, Своя Линия Арахис не Жаренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наська.Вовка's Gewichtsverlauf
|