Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Мёд, Красные Яблоки, Рис Вареный, Кофе, Нектарин. Mittagessen: Белый Хлеб, Морковь, Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Город Сыра Сыр Копченый , Светлое Пиво, Малина. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Noris Икра Минтая, Магнит Банан, Шоколадная Колбаса, Чай, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|