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76cm waist
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 308,87g.
Frühstück: Naturya Maca Powder, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Oats, Apples. Mittagessen: Chicken Wing, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Abendessen: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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