Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 76,55g.
Frühstück: Bombbar Батончик TRUE Кбжу, Ironmaxx Protein Bar Cookies And Cream, Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Coop Cotrage Cheese, Emmi High Protein Milk. Mittagessen: Chiefs Protein Ice Cream Salted Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|