Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 149,41g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 275,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль. Mittagessen: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Семга Слабосоленая. Abendessen: Чай, Нектарин, Вафли Творожные, Сахар, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли Творожные, Сахар, Кофе, Оливковое Масло, Мёд, Магнит Груша Лесная Красавица, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Петрушка, Укроп, Куриные Котлеты в Духовке, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olechka333's Gewichtsverlauf
|