|
Достали эти "качели"😭
|
51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 269,29g.
Frühstück: Чай с Молоком, Цех 85 Цехобон с Карамелью, Зерница Сушки Челночок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо, Банан. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Растительное Масло. Abendessen: Диетическая Шарлотка, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|