Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 114,25g | Eiw: 161,26g | Kohlh: 266,31g.
Frühstück: Соус Песто, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты. Abendessen: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|