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Couldn’t believe today’s # so checked scale 3 times. Hit my first goal since joining FS.
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136,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Light Cream, English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon , Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Lobster Salad. Abendessen: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Chocolate, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Skinny Pop Popcorn (Package). mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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