Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Мила Варила Варенье Клубничное , Круассан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Цезарь Пельмени Классические. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|