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🤷♀️ чуть вниз
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105,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sliced Ham (Extra Lean). Mittagessen: Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Multigrain Hard Pretzel, Cooked Beets (from Fresh), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Не фаршированные перцы, Milk (3.7% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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