Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 39,30g.
Frühstück: Сыр Домашний. Mittagessen: Злагода Брынза 30%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: ГМЗ Ряженка 2,5%, Голубика, Вареное Яйцо, Творог 5%. mehr...
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1223 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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