Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Mittagessen: Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce. Abendessen: Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Sue Bee Honey, Great Value Buttermilk Waffles, Cheetos Crunchy Cheetos, Activia Strawberry Yogurt, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MamaCabral7's Gewichtsverlauf
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